Τι τρώνε οι ποδοσφαιριστές για πρωινό;
Πόσες φορές έχεις δει τις αποδόσεις κορυφαίων ποδοσφαιριστών στα γήπεδα και αναρωτιέσαι πώς τα καταφέρνουν; Θα ήθελες να ξέρεις τι τρώνε οι ποδοσφαιριστές για πρωινό και τι επιλέγουν για γεύματα στην διάρκεια της ημέρας και αν ξεφεύγουν ποτέ στις διατροφικές επιλογές τους;
Είδαμε όλοι την στιγμή που ο Cristiano Ronaldo να μποϋκοτάρει on air την Coca Cola. Στο pregame ανάμεσα σε Ουγγαρία και Πορτογαλία, ο σούπερ σταρ απομάκρυνε τα μπουκαλάκια με το αναψυκτικό. Στη θέση τους ζήτησε νερό… αγνό νεράκι του Θεού.
Αν και δεν τον αδικούμε, ένα παγωμένο αναψυκτικό δύσκολα το αρνείται κανείς! Όμως αυτό στάθηκε η αφορμή για να ψάξουμε λίγο τι τρώνε οι ποδοσφαιριστές και κυρίως για πρωινό.
Τι τρώνε οι ποδοσφαιριστές για πρωινό: Κριστιάνο Ρονάλντο
Ξεκινάμε λοιπόν δικαιωματικά από τον Ρονάλντο. Το άψογα γραμμωμένο σώμα του υποδεικνύει πως είναι πειθαρχημένος. Η διατροφή του δεν θα μπορούσε να είναι διαφορετική.
Για πρωινό, επιλέγει συνήθως ζαμπόν και τυρί με λίγο γιαούρτι. Αν πεινάσει αργότερα, θα καταφύγει σε ψωμί με αβοκάντο. Όχι τυρόπιτες και κρουασάν, δυστυχώς…
Τι τρώνε οι ποδοσφαιριστές για πρωινό: Ρομελού Λουκακού
Ο Ρομελού Λουκακού έχει δεχθεί εγκωμιαστικά σχόλια για την απώλεια βάρους που κατάφερε.
Πλέον η γράμμωσή του είναι αδιαμφισβήτητη απόδειξη ότι κάτι κάνει καλά στη διατροφή του. Ωστόσο, ως πρωινό φαίνεται πως δεν καταναλώνει κάτι πέρα από καρνιτίνη και βιταμίνες. Πιο αργά θα φάει σαλάτα και αυγά συνήθως.
Τι τρώνε οι ποδοσφαιριστές για πρωινό: Χάρι Κέιν
Προχωρώντας στη λίστα μας, βρίσκουμε τον Χάρι Κέιν. Κι αυτός είναι οπαδός της υγιεινής διατροφής και στο Euro ενδέχεται να κάνει θραύση.
Για πρωινό συχνά επιλέγει ψωμί ολικής άλεσης, ομελέτα και σπανάκι. Νόστιμο, δε λέμε. Ίσως βέβαια εμείς να προσθέταμε και κάποιο κέικ, ντόνατ, μάφιν, κάτι τέλος πάντων.
Τι τρώει ο Κιλιάν Εμπαπέ για πρωινό
Ο Γάλλος Κιλιάν Εμπαπέ δεν παρασύρεται από τη γαλλική κουζίνα με τα γαστρονομικά της θαύματα. Για πρωινό έχει 2 αυγά, 1 κουταλάκι αμυγδαλοβούτυρο ή αβοκάντο, βρώμη και 1 μήλο σε φέτες. Φυσικά και είναι καλύτερο αυτό το πρωινό από σκέτο νερό με βιταμίνες.
Τι τρώει το πρώην… μαύρο πρόβατο της διατροφής: Γουέιν Ρούνεϊ
Τέλος, ο Γουέιν Ρούνεϊ αρχικά στην καριέρα του είχε κατηγορηθεί πολύ για τις διατροφικές του επιλογές. Ο φακός τον είχε πιάσει ουκ ολίγες φορές να καταναλώνει junk food και τα παραπάνω κιλά τον δίκαζαν. Όμως πλέον έχει προσλάβει προσωπικό σεφ και ακολουθεί υγιεινή διατροφή. Για πρωινό θα φάει συνήθως γκρανόλα, φρούτα και protein shakes.
